4月20日是农历年的谷雨时节今天就和小编一起来看看中医认为在谷雨时节应该如何养生吧。  4月20日是农历年的谷雨时节今天就和小编一起来看看中医认为在谷雨时节应该如何养生吧。

    
  自谷雨节起农事开始忙碌起来除春播、春灌外还要养蚕采茶、制茶正所谓“阳春三月试新茶”。据说谷雨采摘的新茶具有生津止渴、消暑清热、祛病延年之功效。但此时雨水过量或首要干旱则往往造成危害影响后期产量。谷雨在黄河中下游不仅指明了它的农业意义也说明了“春雨贵如油”。
  谷雨节气后降雨添补空气湿度加大。此时人们在保健养生时势如破竹脱离自然环境变化的规律针对其气候特点有选择地进行调养通过人体内部的调节使体内的生理变化与外环境变化相适应保持正常的生理功能。

    
  谷雨节气以后是神经痛的发病期诸如肋间神经痛、坐骨神经痛、三叉神经痛等等。在施治过程中要究其病因辨其病症辨证治疗。
  春天肝木旺盛脾衰弱但在谷雨的15天及清明的终极3天中脾却处于旺盛时期。顺应四时的养生端方应多进行些体育运动如做做保健操练练气功等。
  上文说到谷雨时节神经痛容易出现有什么方法可以预防呢?
  谷雨时节预防神经痛的方法
  肋间神经痛而言多为临床常见的一种自觉症状表现为一侧或两侧胁肋疼痛。中医将其称为“胁痛”《灵枢?五邪》曰:“邪在肝则两胁中痛。”《素问?藏气法时论》又说:“肝病者两胁下痛引少腹。”从病因病机上讲肝位于胁部其脉分布于两胁故肝脏受病往往出现胁痛的症状。且肝为风木之脏其性喜调达恶郁悒。如遇情志郁结肝气失于疏泄络脉受阻经气运行不畅均可发为胁痛。

    若肝气郁结日久气滞产生血瘀或因跌扑闪挫引起络脉停瘀也可导致血瘀胁痛。不论属于何种病因其根本都与肝气不舒有关因此在治疗上都离不开疏肝行气活血通络的端方。
  坐骨神经痛是指在坐骨神经通路及其分布区内的疼痛而言。多表现在臀部、大腿后侧、小腿踝关节后外侧的烧灼样或针刺样疼痛首要者痛如刀割活动时加重。本病属祖国医学的“痹证”范畴痹有闭阻不通的含义。

    其病因不外乎风、寒、湿邪侵袭经络致使该经气血痹阻不畅所致。根据临床症状不同可分为四种类型:感受风邪为主的疼痛呈游走性者称为行痹;感受寒邪为主的疼痛剧烈者称为痛痹;感受湿邪为主表现酸楚、麻木、困重者称为着;发病急剧伴有发热症状者称为热痹。凡是患上坐骨神经痛者都应根据上述四型辨证施治以活动经络气血的闭滞祛风、散寒、化湿使营卫调和而痹病得解。

    
  三叉神经痛是面部一定的部位出现阵发性、短暂性剧烈疼痛。

    本病多发生于面部一侧的额部、上颌或下颌部。疼痛常猛然发作呈闪电样、刀割样难以忍受。该病的发病年龄多在中年以后女性患者较多。其病因病机多为感受风寒之邪客于面部经络致使经络拘急收引气血运行受阻而猛然疼痛。《素问?举痛论》说:“寒气入经而稽迟泣而不行客于脉外则血少客于脉中则气不通故卒然而痛。”另有肝气郁结郁而化火饮食不节食滞生热肝胃之火上冲于面以及素体阴虚房劳伤精致阴虚火旺而导致本病的发生。

    此外牙、口腔、耳鼻等疾病都能诱发本病。在施治过程中要究其病因、辩其病症。对感受风寒者要以活动气血为主;肝胃郁火者以泻肝胃之火;阴虚火旺者应以滋阴降火之法。针刺对该病有较好的治疗效果。